Tøying - dame strekker på ryggen på en rosa yogamatte
Aktuelt

Tøy deg frisk og sprek

– Tøyer du regelmessig, kan du unngå mange belastningsskader. Noen enkle, effektive tøyeøvelser kunne spart folk for mange plager, sier kiropraktor Christian Øiom hos Akutt Kiropraktikk.

Christian Øiom er tidligere elitespiller i Bandy og arbeider nå hos Akutt Kiropraktikk. Unngå skader, tøy regelmessig! Her er noen kjappe og smarte tips for mer fleksibel muskulatur. Du kan lese hele artikkelen om Christians tips for å forebygge skader og oppnå bedre beveglighet i Aftenpostens nettmagasin Oslo by.

Andre artikler