Vondt i muskler (muskelverk)

Vondt i muskler (muskelverk)Vondt i muskler eller muskelverk som vi også kaller det er ofte et vanlig problem for mange som arbeider foran en datamaskin. Vår muskulatur er ikke egentlig ikke laget for statisk arbeide. Resultatet kan ofte bli smerter fra nakke-/ skuldermuskulaturen.

Behandlingen rettes mot å få muskulaturen mer avslappet i tillegg til holde assosierte ledd i god bevegelse. Vi vil også anbefale jevnlige øvelser du kan utføre for å forebygge at smerten kommer tilbake.